Sekundarstufe
Zeitmanagement

Unterricht

Gute Vorsätze im (Schul-)Alltag

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Sie hatten sich am (Schul-)Jahresanfang so viel vorgenommen – und stoßen gerade an Ihre Grenzen und möchten Ihren Schulalltag umstrukturieren? Zeit für gute Vorsätze! Bestimmt wollten Sie schon lange Ihre Unterrichtsvorbereitung besser planen? Oder Ihren Schreibtisch organisierter gestalten? Einem Hobby angemessen nachgehen? Oder einfach mehr Zeit für Freunde und Familie haben?

Unterricht

Sechs Wochen Ferien – was macht man denn da?

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Was fängt man nun an mit so viel Zeit? Wenn Sie gut planen, haben Sie auch genügend Zeit, sich um Ihre Erholung zu kümmern, denn die steht Ihnen in den Ferien nicht nur zu, Sie sind sogar verpflichtet, einen Teil der Zeit der Erholung zu widmen. Nur so können Sie anschließend wieder Ihre volle Arbeitskraft zur Verfügung stellen.

Unterricht

Manchmal kommt alles zusammen – die Kunst, den Alltag zu meistern

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Sie befinden sich im Referendariat und haben das Gefühl, dass Sie keine Zeit mehr für sich haben? Unterrichtsstunden, Korrekturen, Elterngespräche, Schulveranstaltungen bestimmen Ihren Alltag – und es plagt Sie das schlechte Gewissen, wenn Sie einmal nichts für die Schule tun? Dann sollten Sie sich Gedanken über Ihre Work-Life-Balance machen. Welche Aspekte Sie hierbei berücksichtigen sollten, zeigt Ihnen der folgende Artikel auf.

Unterricht

Druck lass nach … Entlastungsmöglichkeiten für ein stressfreies Referendariat

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„Der Tag hat 24 Stunden – und wenn das nicht reicht, dann nehmen Sie die Nacht dazu!“ Solche „Witze“ entlocken Ihnen nicht einmal mehr ein müdes Lächeln? Was aber kann man nun wirklich tun, wenn einfach alles zu viel wird?

Unterricht

Stressmanagement im Referendariat

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Kaum jemand, der im Berufsleben steht, ist nicht mit Stress konfrontiert. Jeder Tag bringt immer neue Herausforderungen. Stress und Überforderung bis hin zu Burn-out sind in unserer Gesellschaft in erschreckendem Maße verbreitet – auch unter Lehrerinnen und Lehrern: 2010 ging jeder fünfte Lehrer aus gesundheitlichen Gründen vorzeitig in Pension – viele von ihnen wegen psychischer Beschwerden und Stresserkrankungen. Aber auch Stress lässt sich managen und kontrollieren.

Unterricht

Selbstmanagement: Top organisiert im Referendariat

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Auch im Referendariat fällt auf, dass manche die vielfältigen Aufgaben und Herausforderungen in der Schule leichter bewältigen, mehr in kürzerer Zeit erledigen und effizienter arbeiten können, was auch daran liegt, dass diese Referendare bestimmte Dinge anders angehen. Wenn man einige einfache Regeln beachtet, kann jeder die eigenen Potenziale besser entfalten und sich Freiräume schaffen für die wesentlichen Aufgaben.

Unterricht

Zeitmanagement im Referendariat

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Sie starten ins Referendariat oder sind mitten drin? Dann gilt es, sich die Zeit gut einzuteilen. Denn aufgrund der zahlreichen Anforderungen im Seminar, in der Schule und auch im Privaten laufen Sie ansonsten Gefahr, sich zu verzetteln.