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Wie Sie Ihre Stimme effizient und wirkungsvoll einsetzen können!
Lehrerinnen und Lehrer gehen mit ihrer Stimme oft bis an oder auch über die Belastungsgrenze. Häufige Erkältungen, die auf die Stimme schlagen, Halsschmerzen und Schleimhautreizungen sind verbreitete Beschwerden. Dabei hängen die Durchsetzungsfähigkeit in der Klasse und ein guter Lernerfolg der Schülerinnen und Schüler auch von einer guten stimmlichen Leistungsfähigkeit ab.
Das praktische Stimmtraining bietet einen Fundus an Techniken und Übungen, mit deren Hilfe diese Schwierigkeiten vermieden oder bekämpft werden können. Neben expliziten Stimmübungen werden auch Techniken zur Entspannung, Atmung, Körperhaltung und Körpersprache vorgestellt. Ein Kapitel mit Hintergrundwissen rundet das Angebot für den Weg zum ökonomischen Stimmgebrauch ab.
Der Band enthält:
Übungen zu Stimme, Entspannung, Atmung, Körperhaltung und Körpersprache
klare Illustrationen, die die Übungen verdeutlichen
Extra-Kapitel: Hintergrundwissen Stimme
- Entschleunigung-Entspannung
- Hilfematerial
- Umgang mit Stress-Zeitmanagement
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