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Auf- & Abwärmen

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  1. Auf und Abwärmen ... aber richtig!

    Richtiges Aufwärmen ist der wichtigste Schritt, um Zerrungen und Bänderüberdehnungen zu vermeiden. Gezieltes Abwärmen dient der Muskelentspannung und dem allgemeinen Wohlbefinden.

    Buch, 224 Seiten, DIN A4, 5. bis 13. Klasse
    Best.-Nr.: 03529
    24,40 €*

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